Летний Апгрейд

Создание лучшей версии себя

Динамический трансформационный тренинг

Давно не можешь решить какую-то жизненную ситуацию?
Непростой период в жизни? А может, просто скучно жить, и нужен «волшебный пинок»?

Хочешь быстро, легко и просто разобраться со всем, что мешает жить лучше, получить реально работающие техники для самостоятельного выхода из тупиковых состояний?

Стань участником трансформационного тренинга «Летний Апгрейд 2016»! Только ты решаешь какой твоя Жизнь будет завтра!

Зарегистрируйся!

И получи письмо с условиями участия и деталями мероприятия.

Если письмо не пришло, проверь папку со спамом.

Ваш трансформационный тренер

Любовь Мелехина

Приветствую!

Тебе уже знакомы состояния, когда пустота, разочарование, отсутствие сил и смыслов блокируют положительные эмоции и желание что-либо делать?

Хочешь самостоятельно научиться справляться с ними легко и просто?

Приглашаю тебя в уникальный проект — динамический трансформационный тренинг «Летний Апгрейд 2016. Создание лучшей версии себя»!

Лето — это лучшее время для того, чтобы внести в свою жизнь новую, свежую волну энергии, избавиться от всего, что мешает жить легко и с удовольствием. Пока тепло и светло, пока есть желание и жизненные силы для подвигов, пока сама природа способствует пробуждению, расцвету и трансформации, нужно действовать!

Я предлагаю тебе свои знания и опыт, помноженные на знания и опыт моих учителей и клиентов: реально работающие техники быстрого выхода из тупиковых и эмоционально тяжелых состояний, эффективные методы набора энергии для улучшения качества жизни. Ты научишься делать перезапуск себя и найдешь свои источники вдохновения.

И все это всего за несколько встреч без специальной подготовки, прочтения кучи книг и посещения множества тренингов и семинаров.

Хочешь провести лето с пользой?
Встретимся на «Летнем Апгрейде»!

Зарегистрироваться!

Образование:
Уральский государственный технический университет — УПИ, радиотехнический факультет, АСУ (1989–1994 гг.).
Московский институт гештальта и психодрамы, 1-я, 2-я ступени (2005–2010 гг.).
Курс "Исцеление ранних травм развития" (2006–2007 гг.).
Московский институт процессуальной терапии и консультирования (2008–2009 гг.).
"Школа корпоративного тренера", 2010 г.

Дополнительно:
Рейки 2 ступень
Тренинги по развитию личности, самопознанию, бизнес-тренинги

Опыт работы:
с 2007 г. — индивидуальные консультации,
с 2009 г. — проведение групповых занятий, тренингов личностного роста, бизнес-тренингов.
с 2010 г. - корпоративный тренер, руководитель отдела обучения крупной компании.

Зарегистрироваться!
about-image
services_image

4 встречи 1 раз в неделю по 2,5 часа

Почему так, почему не один день? Да потому, что встречи один раз в неделю — это эффективно! Это дает тебе возможность применить полученные знания и навыки сразу в жизни, а на следующей встрече обсудить, что получилось, а что нет.

Дневник впечатлений

Специально для тебя мной разработана иллюстрированная рабочая тетрадь, где собраны все техники тренинга. Ты получишь большое удовольствие, работая с ней, и в итоге у тебя останется дневник твоей трансформации с описанием всех переживаний и экспериментов, открытий и результатов.

Игровой формат

Пятая встреча - трансформационная игра, во время которой ты легко сможешь обнаружить свои стандартные модели поведения и шаблоны. Увидеть, какие из них полезны, а какие мешают жить, поэкпериментировать и выбрать то, что тебе действительно нужно.

Интенсивная прокачка

Месяц интересной работы над собой и своими привычками, интенсивная прокачка своих трудно решаемых вопросов, выработка устойчивого иммунитета к драматическим и тупиковым сценариям, обретение уверенности и устойчивости в любых жизненных ситуациях. Тебя ждет много практики!

Программа

Первая встреча

Кто Я? Чего я ещё не знаю о себе?

Знакомство с собой и другими. Оценка текущего состояния своей жизни. Определение границ своей системы, истинных ценностей и ограничивающих убеждений. Ты найдёшь то, что тебя реально тормозит, и определишься, чего на самом деле хочешь.

Вторая встреча

Что мне мешает? Преодоление препятствий

Определение жизненного сценария и основных «дыр», в которые утекает энергия. Поиск препятствий на пути к желаемому, определение мешающих механизмов и шаблонов в поведении. Ты увидишь, чем на самом деле руководствуешься при принятии решений, и каких эмоций избегаешь.

Третья встреча

Трансформация страдания

Техники выхода из тупиковых и эмоционально тяжелых состояний. Ты поймёшь, что причиняет тебе страдания и почему тебе это выгодно.

Четвёртая встреча

Ресурсные состояния и управление своей жизнью

Создание дневника достижений и формирование масштабного видения. Методы набора энергии для действий и перехода в ресурсные состояния. Как сделать перезапуск себя. Поиск источников вдохновения. Ты узнаешь, как разбудить свою интуицию и принимать решения, полагаясь на неё.

Пятая встреча

Трансформационная игра

Трансформационная игра — это путешествие к себе, тренировочный полигон, позволяющий найти внутри себя ответы практически на все вопросы. В игре все, как в жизни. Она моделирует различные жизненные ситуации, ставит вопросы, с которыми ты сталкиваешься в реальности. Играя, ты будешь использовать те же стратегии, что и в жизни, а значит, получишь возможность увидеть их.

Сомневаешься?

Преимущества работы в группе

Опыта - больше

Твои возможности станут больше, потому что ты не только расскажешь о своём опыте, но и услышишь опыт других участников группы.

Результат - быстрее

Групповая динамика в несколько раз увеличивает мощность всех проходящих процессов и позволяет гораздо быстрее достигать результатов.

Работа - интереснее

Работа в группе даёт возможность в реальном времени наблюдать, как идут дела у других.

Знакомства - ближе

Работа в группе - отличная возможность пообщаться и завести новых друзей, которые тебя понимают.

Отзывы

На групповых занятиях «От уставшей женщины к Лучезарной» у Любы после разборки своего сценария жизни через сказки, вдруг поняла (и это было такое откровение!!!), что всю свою жизнь живу как Золушка, ждущая своего принца, а, следовательно, сразу стала понятной природа моей неактивной жизненной позиции.

Развернуть

Ольга

Ольга

Екатеринбург

Я не знал куда мне двигаться, чтобы выйти из кризиса. Искал выход из сложившейся ситуации, но найти не мог. Все мои ресурсы и знания не помогали, я не мог структурировать и придумать план действий. Не сказать, что я был в отчаянии, я знал, что решение рано или поздно найду. Вот с этой верой я начал заниматься с Любой.

Развернуть

Hannah Brown

Евгений

Екатеринбург

Я познакомилась с Любовью Мелехиной несколько лет назад.
Это сложно представить, но первые три сеанса личной терапии от Любови я выиграла в лотерею. Да, был такой розыгрыш на одном небольшом мероприятии. С первой встречи я поняла, что это тот самый тренер, которого я искала.

Развернуть

Jane Doe

Ольга

Екатеринбург

Остались вопросы?

Место встречи

Студия "Я", ул. Горького, 65, вход со двора, 4 подъезд, домофон 65, 6 этаж

Позвони

+7-904-38-25-612

Напиши

info@self-upgrade.ru

Время для звонка

Понедельник - Пятница,
9:00 - 19:00